• Stary Blog
  • Polityka Cookies
  • Kontakt

Grain Kitchen – czyli kuchnia zbożowa

Blog kulinarny Marioli Białołęckiej

Menu
Search
  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy
    • Posty
  • Natura
  • Książki
    • Moje początki
    • Zaskakujące Tofu
    • Zaskakująca kasza i ryż
    • Zaskakujący kokos i jego uzdrawiające właściwości
    • Kalendarz kulinarny Pięć Przemian
  • O mnie
    • O mnie
    • Media
  • O blogu
Close Menu
filtr zawartości
Close Contents

Lata

  • 2022
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015

Autorzy

  • Grainma
  • Grainma

Filtruj po Miesiącu

  • Styczeń 2022
  • Grudzień 2021
  • Listopad 2021
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Styczeń 2020
  • Grudzień 2019
  • Listopad 2019
  • Październik 2019
  • Sierpień 2019
  • Lipiec 2019
  • Czerwiec 2019
  • Kwiecień 2019
  • Marzec 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Wrzesień 2018
  • Sierpień 2018
  • Lipiec 2018
  • Czerwiec 2018
  • Maj 2018
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Lipiec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Grudzień 2016
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Sierpień 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Październik 2015

Filtruj po Kategorii

  • Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery
  • Kasza gryczana
  • Kasza jaglana
  • kasza jęczmienna
  • Kasza kukurydziana
  • Napoje
  • Obiad & Lunch
  • Owoce
  • Pieczywo
  • Podróże
  • Porady
  • Przepisy
  • Ryż
  • Śniadanie – na słodko
  • Śniadanie – wytrawne
  • Warzywa i strączki
  • Zupy / Zupies

Filtruj po Tagu

agar / aquafaba / bez cukru / bez glutenu / bez jajek / bez laktozy / bez mleka / bez produktów mlecznych / bez pszenicy / chia / ciecierzyca / czekolada / czerwona kapusta / grain kitchen / hummus / Jing / kasza jaglana / kokos / kuchnia roślinna / lawenda / mam talent / mariola białołęcka / mleko kokosowe / mleko migdałowe / mąka kokosowa / nasiona chia / nerki / olej kokosowy / Pięć Przemian / skórka pomarańczowa / smoothie / tahina / tcm / tmc / tofu / truskawki / vegan / vege / warzywa / weganizm / wegańskie / wege / wegetarianizm / zima
  • Zupa z fasolki mung i szpinaku

    by Grainma

    Nie wiem, jak Wy, ale ja marzę, żeby już znów było ciepło 🙂 Na szczęście marzenia te powoli zaczynają się spełniać, ponieważ zima właśnie się skończyła i jest to naprawdę wspaniała wiadomość 🙂 Pewnie się zastanawiacie, co ja tu wymyślam, za oknem wciąż biało, temperatury w nocy poniżej zera, a do tego przychodzą alerty, że można spodziewać się śnieżnych zamieci – gdzie więc ten...

    27 stycznia, 2022
    Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki, Zupy / Zupies
  • Bezglutenowe ciasto z jabłkami i ciepłymi lodami

    by Grainma

    Dzisiejsze ciasto naprawdę się udało 🙂 a dodatek ciepłych lodów przemienia ten prosty w gruncie rzeczy placek w królewski rarytas 🙂 Pamiętacie jeszcze z dzieciństwa ciepłe lody w wafelku? Jeden z moich ulubionych deserów, kiedy byłam dzieckiem, nie tylko zimą. Lepka puszysta słodycz, którą można było jeść bez obawy, że na drugi dzień będzie bolało gardło. Lody te przygotowuje się podobnie jak bezę –...

    18 stycznia, 2022
    Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Ryż, Śniadanie - na słodko
  • Jaglanka przynosząca szczęście

    by Grainma

    Od dziś na blogu nowe rzeczy, będziemy patrzeć nie tylko na to, co dzieje się na Ziemi, ale też od czasu do czasu spojrzymy w górę 🙂 Astrologią zajmuję się profesjonalnie od wielu lat, doradzając klientom w różnych życiowych sprawach, patrzę też na kwestie zdrowotne, udzielając między innymi wskazówek na temat wspierających zdrowie esencji roślinnych oraz kamieni naturalnych. I chociaż porady te są dostosowane...

    22 grudnia, 2021
    Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Śniadanie - na słodko
  • Chrzan z kapusty

    by Grainma

    Zestawienie zaskakujące, to fakt 🙂 I chociaż nie jest to chrzan, kiedy postawicie tę potrawę na stole obok chrzanu, nie da się ich odróżnić. Pyszności te przygotowuję w domu już od kilku lat. Moi domownicy często pytają: „Kiedy znów zrobisz chrzan z kapusty?” 🙂 Jeśli chodzi o prawdziwy chrzan, nie przepadam za nim, jest dla mnie za ostry. Zgodnie z TMC (Tradycyjną Medycyną Chińską)...

    8 grudnia, 2021
    Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki
  • Prosty placek jaglany z borówkami

    by Grainma

    Dziś rano w ogrodzie drzewa obsypane białym puchem, na jednej z gałęzi siedzi spokojnie, trochę jakby zaspana, popielato-ruda wiewiórka. Mamy zimę 🙂 Może tego nie wiecie, ale energetyczna zima trwa już od 15 listopada, i chociaż ten cykl nie pokrywa się z porami roku, to od dwóch tygodni mamy typowe oznaki zimy – śnieg, lód na szybach samochodów rano, przymrozki, a także inwazję drobnych...

    29 listopada, 2021
    Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Śniadanie - na słodko
  • Hummus z czerwonymi warzywami

    by Grainma

    Dawno mnie tu nie było – przez ten czas w moim w życiu zaszło wiele zmian i zaczęłam inaczej patrzeć na różne sprawy. Z pewnością wpłynie to na tematy poruszane na blogu oraz przepisy. Myślę, że znów Was zaskoczę, mam nadzieję, że pozytywnie 🙂 Mniej będzie Pięciu Przemian, więcej prostszych, łatwiejszych do przygotowania przepisów i nieskomplikowanych zasad zdrowego życia 🙂 Zapraszam ponownie! Dziś na...

    21 listopada, 2021
    Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki
  • Lekki torcik z kaszy gryczanej na aquafabie

    by Grainma

    W tym pysznym torciku nie ma nawet odrobiny jajka, a jest puszysty i lekki. Przełożyłam go delikatnym kremem z marchewkowej jaglanki – cudownie kremiastym, który smakuje jak najprawdziwszy krem do tortu, chociaż przygotowywany jest na bazie kaszy. Całość rozpływa się w ustach – bez glutenu, bez jajek i bez produktów mlecznych. Ciemny kolor tego tortu nie pochodzi z kakao czy karobu, tylko z kaszy...

    10 października, 2020
    Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza gryczana, Kasza jaglana, Przepisy
  • Pasztet z selera i białej kapusty

    by Grainma

    Uwielbiamy ten pasztet całą rodziną 🙂 Jest nie tylko smaczny, ale też bardzo odżywczy, a do tego  zawiera składniki, których nie może zabraknąć w wegańskim odżywianiu się. Przede wszystkim dodałam do niego orzechy włoskie, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm i jako jeden z niewielu produktów roślinnych są w stanie zastąpić jajka i niektóre rodzaje mięsa oraz ryb. Nazywam je „orzechowymi jajkami”, ponieważ...

    30 września, 2020
    Kasza jaglana, Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki
  • Pełna smaków zupa z tartych warzyw

    by Grainma

    Weganizm jest obecny w moim życiu od wielu, wielu lat, testowałam przepisy wegańskie jeszcze wtedy, kiedy niewiele osób w Polsce znało to słowo 🙂 Później zostałam wydawcą książek o tej tematyce („Nakarmić duszę”, „Ubrać duszę” – gdzie są też moje przepisy) i wreszcie sama zostałam autorką książki „Zaskakujące tofu” i zaczęłam prowadzić bloga, gdzie większość przepisów jest wegańska. Dzięki mojej pracy zetknęłam się z...

    21 września, 2020
    Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki, Zupy / Zupies
  • Wegański omlet z cukinią i marchewką

    by Grainma

    Lubicie kurkumę? Dodajecie ją do wszystkiego, wierząc w jej zdrowotne właściwości? Jeśli tak, to chyba Was zaskoczę 🙂 Chociaż kurkuma wzmacnia układ trawienny, pomaga odbudować florę jelitową, uwalnia z zastoju i ma całe mnóstwo innych dobrych właściwości – na przykład leczy stany zapalne, oczyszcza krew oraz wątrobę, to jednak niektórym osobom może niestety zaszkodzić. Warto wiedzieć, że kurkuma rozrzedza krew, jeśli więc ktoś bierze...

    17 września, 2020
    Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Ostatnie przepisy

Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki, Zupy / Zupies

Zupa z fasolki mung i szpinaku

Nie wiem, jak Wy, ale ja marzę, żeby już znów było ciepło 🙂 Na szczęście marzenia te powoli zaczynają się spełniać, ponieważ zima właśnie się skończyła i jest to...

27 stycznia, 2022
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Ryż, Śniadanie - na słodko

Bezglutenowe ciasto z jabłkami i ciepłymi lodami

Dzisiejsze ciasto naprawdę się udało 🙂 a dodatek ciepłych lodów przemienia ten prosty w gruncie rzeczy placek w królewski rarytas 🙂 Pamiętacie jeszcze z dzieciństwa ciepłe lody w wafelku?...

18 stycznia, 2022
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Śniadanie - na słodko

Jaglanka przynosząca szczęście

Od dziś na blogu nowe rzeczy, będziemy patrzeć nie tylko na to, co dzieje się na Ziemi, ale też od czasu do czasu spojrzymy w górę 🙂 Astrologią zajmuję...

22 grudnia, 2021
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Chrzan z kapusty

Zestawienie zaskakujące, to fakt 🙂 I chociaż nie jest to chrzan, kiedy postawicie tę potrawę na stole obok chrzanu, nie da się ich odróżnić. Pyszności te przygotowuję w domu...

8 grudnia, 2021
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Owoce, Przepisy, Śniadanie - na słodko

Prosty placek jaglany z borówkami

Dziś rano w ogrodzie drzewa obsypane białym puchem, na jednej z gałęzi siedzi spokojnie, trochę jakby zaspana, popielato-ruda wiewiórka. Mamy zimę 🙂 Może tego nie wiecie, ale energetyczna zima...

29 listopada, 2021
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Hummus z czerwonymi warzywami

Dawno mnie tu nie było – przez ten czas w moim w życiu zaszło wiele zmian i zaczęłam inaczej patrzeć na różne sprawy. Z pewnością wpłynie to na tematy...

21 listopada, 2021
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza gryczana, Kasza jaglana, Przepisy

Lekki torcik z kaszy gryczanej na aquafabie

W tym pysznym torciku nie ma nawet odrobiny jajka, a jest puszysty i lekki. Przełożyłam go delikatnym kremem z marchewkowej jaglanki – cudownie kremiastym, który smakuje jak najprawdziwszy krem...

10 października, 2020
Kasza jaglana, Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Pasztet z selera i białej kapusty

Uwielbiamy ten pasztet całą rodziną 🙂 Jest nie tylko smaczny, ale też bardzo odżywczy, a do tego  zawiera składniki, których nie może zabraknąć w wegańskim odżywianiu się. Przede wszystkim...

30 września, 2020
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki, Zupy / Zupies

Pełna smaków zupa z tartych warzyw

Weganizm jest obecny w moim życiu od wielu, wielu lat, testowałam przepisy wegańskie jeszcze wtedy, kiedy niewiele osób w Polsce znało to słowo 🙂 Później zostałam wydawcą książek o...

21 września, 2020
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Wegański omlet z cukinią i marchewką

Lubicie kurkumę? Dodajecie ją do wszystkiego, wierząc w jej zdrowotne właściwości? Jeśli tak, to chyba Was zaskoczę 🙂 Chociaż kurkuma wzmacnia układ trawienny, pomaga odbudować florę jelitową, uwalnia z...

17 września, 2020
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Kasza jaglana, Przepisy, Śniadanie - na słodko, Warzywa i strączki

Jaglanka z czerwoną papryką

Czujecie się ostatnio zmęczeni? Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej? Obawiacie się, że ma to związek z koronawirusem i pandemią? Wcale nie musi tak być! Przyczyna tego zmęczenia może leżeć zupełnie...

27 czerwca, 2020
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Przepisy, Śniadanie - na słodko

Trufle dla anemika

Chociaż lubię każdą porę roku, to jednak lato jest dla mnie najważniejsze 🙂 Myślę, że większość z nas odbiera to podobnie i nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ...

14 czerwca, 2020
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Napoje, Obiad & Lunch, Przepisy

Ziołowy kisiel z pokrzywy

Tak naprawdę ten wpis jest o tym, jak zwykłą, codzienną potrawę zamienić we wspaniałe lekarstwo. Zioła rosną wszędzie, nawet na trawniku przed naszym domem. Często postrzegamy je jak zwykłe...

31 maja, 2020
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Pasta z kiszonej kapusty i prażonych włoskich orzechów

Pasta ta powstała trochę przez przypadek. Jakiś czas temu kupiłam kiszoną kapustę, która miała mało soku i była dość twarda. Chciałam ją podać do obiadu, dodałam więc do niej...

6 kwietnia, 2020
Kasza jaglana, Napoje, Przepisy, Ryż, Śniadanie - na słodko, Zupy / Zupies

Antywirusowa zupa zbożowa

Chociaż ostatnio prawie każdy z nas musiał ograniczyć swoją aktywność na zewnątrz, nie oznacza to, że nie możemy się nawzajem inspirować i razem szukać rozwiązań służących naszemu zdrowiu. W...

29 marca, 2020
Kasza jaglana, Przepisy, Śniadanie – wytrawne

Jaglana jajecznica bez jajek :)

Jajecznica bez jajek? Tylko z roślin? Nie uwierzycie, ale smakuje podobnie jak dobra jajecznica usmażona na maśle. Poznaj jeden z moich pomysłów na przygotowanie kaszy jaglanej (więcej w książce...

15 stycznia, 2020
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne

Pesto z liści selera oraz pesto z zielonej pietruszki i kiełków brokułu

Pesto to przygotowałam już jakiś czas temu, chyba jeszcze we wrześniu. Wróciłam któregoś dnia z zakupów w gospodarstwie ekologicznym z pięknymi selerami korzeniowymi, z których wyrastały wielkie łodygi selerowe,...

7 stycznia, 2020
Trufle
Ciasta, Ciastka, Tarty, Desery, Przepisy, Śniadanie - na słodko

Wigilijne trufle z makiem i sezamem

Boże Narodzenie to bez wątpienia najpiękniejsze święta na świecie. Wieczerza Wigilijna, rodzina, choinka, prezenty – atmosfera, która się wtedy wytwarza, przenosi nas zawsze w trochę inny wymiar, tam, gdzie...

18 grudnia, 2019
Napoje, Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki, Zupy / Zupies

Zupa-krem z pieczonej białej kapusty

Dzisiejszą zupę polecam zwłaszcza osobom, które nie jedzą mięsa, jajek oraz sera. Warzywa pieczone w piekarniku pod przykryciem dają siłę i rozgrzewają ciało podobnie jak mięso. Ja dość często...

10 listopada, 2019
Obiad & Lunch, Przepisy, Warzywa i strączki

Zielone curry z brukselką i chrupiącym tofu

Uwielbiam dania jednogarnkowe, zwłaszcza te przygotowane z różnych warzyw. I nawet nie chodzi o to, że są łatwe w przygotowaniu, chodzi raczej o ten szczególny miks smaków, aromatów i...

14 października, 2019
Obiad & Lunch, Przepisy, Śniadanie – wytrawne, Warzywa i strączki

Wegański łosoś

Najlepsze rzeczy wydarzają się przypadkiem, z zaskoczenia, wtedy, kiedy najmniej się ich spodziewamy. I chociaż bardzo się staramy, żeby sobie wszystko dobrze zaplanować, zawsze wydarzy się coś, czego nie...

25 sierpnia, 2019

Grain Kitchen

Mariola Białołęcka

Innowacja to moje drugie imię. Już od najmłodszych lat lubiłam chodzić własnymi drogami i wymyślać nowe potrawy, a jako wydawca i autorka pio-nierskich książek o zdrowym odży-wianiu pomogłam rozpropagować w Polsce kuchnię roślinną, tofu oraz kasze. Jednak w moim „Zaskakującym tofu” oraz w „Zaskakującej kaszy & ryżu”, gdzie można znaleźć wiele nowatorskich potraw takich, jak na przykład „Brownie z kaszy gryczanej”, nie chodziło tylko o kreatywność :) Wierzę, że naturalne, nieprzetworzone jedzenie oparte na kaszach, strą-czkach i warzywach z dodatkiem le-czniczych ziół, spożywane w odpo-wiednim czasie i we właściwy sposób utrzymuje w dobrej formie nie tylko ciało, ale też i duszę. Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić, zapraszam do Grain Kitchen – obiecuję, że nie będzie nudno! :)

Moje książki

Zaskakujące Tofu

Zaskakująca kasza & ryż

Zaskakujący kokos i jego uzdrawiające właściwości

Kalendarz kulinarny Pięć Przemian

INSTAGRAM

grainkitchen.pl

Wesołych Świąt, Kochani! 💖🌼🐤To cudo na Wesołych Świąt, Kochani! 💖🌼🐤To cudo na zdjęciu było dziś ozdobą świątecznego stołu - puszysta bezglutenowa babka z kaszy jaglanej (zmielonej na mąkę), którą przygotowałam w oparciu o mój przepis na "Lekki torcik z kaszy gryczanej" - z niewielkimi modyfikacjami. Link do przepisu na torcik w bio. Wszystkiego dobrego! Wasza, Grainma 💕

Happy Easter, Dears! 💖🌼🐤This beautiful cake in the picture was today on my Easter table - fluffy and gluten-free, prepared from millet groats, grounded  into flour.  This cake is based on my earlier recipe: "Light buckwheat cake" with some modifications. Link to "Buckwheat cake" in bio. All the best! Yours, Grainma 💕

#grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegancake, #veggie, #plantbasedfoods, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #easyvegan, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganmin, #wegańskie, #kaszajaglana, #millet
Kochani! 💖Na zdjęciu moje dzisiejsze śniadani Kochani! 💖Na zdjęciu moje dzisiejsze śniadanie - "Kremowa buraczkowa jaglanka" z jogurtem kokosowym. Czasami przygotowuję większą ilość jaglanki, przekładam do słoika i wstawiam do lodówki, a na drugi dzień wystarczy tylko podgrzać w garnku z wodą i śniadanie gotowe.😃 Ostatnio dodaję do jaglanki jogurt, ponieważ moje ciało potrzebuje teraz się ochłodzić, ale nie każdy powinien - zwłaszcza osoby, które mają zazwyczaj zimne dłonie i stopy, i łatwo marzną. Ta jaglanka jest pyszna - kasza jaglana, mleko roślinne, woda, porzeczki kandyzowane, kardamon, burak, chia, syrop z agawy (lub cukier). Gotuję przez 25 minut, wyjmuję kardamon, dodaję taką ilość wody, żeby uzyskać bardziej płynną konsystencję i miksuję. Podaję z jogurtem. Pycha!😋 Dears!💖 In the picture, my today's breakfast - "Creamy millet porridge with beetroot and coconut yogurt". Sometimes I prepare a larger amount of millet, put it into a jar and then put in the fridge, and the next day I heat in a pot of water and breakfast is ready. Recently I add yoghurt to the millet, because my body needs to cool down now, but not everyone should - especially those who usually have cold hands and feet, and freezes easily. This millet is delicious - millet, vegetable milk, water, candied currants, cardamom, beetroot, chia, agave syrup (or sugar). I cook for 25 minutes, take out the cardamom, add enough water to get a more fluid consistency and mix. I serve with yogurt. Enjoy!🌺🎉 #grainkitchen, #mariolabialolecka, #veganbreakfast, #veganfoods, #veggieworld, #plantbasedfoods, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfreemeals, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, wegańskie
Dzień dobry Kochani!💕 Jak Wam minął weekend? Dzień dobry Kochani!💕 Jak Wam minął weekend? Odpoczęliście trochę? Mój był pracowity, ale i tak, chociaż pogoda nie sprzyja długim spacerom, wybrałam się do pobliskiego lasu🌲🌲, żeby chociaż trochę pooddychać świeżym powietrzem. Radiesteci uważają, że las czyści naszą aurę, być może dlatego czuję się teraz tak, jakby ubyło mi kilka kilogramów 🤗 A na zdjęciu jeden z moich kisieli - przygotowany na wywarze z czerwonej kapusty - mój ulubiony😋 Kapusta wzmacnia jelita 😘 Link do przepisu w bio. Enjoy!

How are you my Dears? 💕 How was your weekend? Have you rested a little? Mine was hard-working, but anyway, although the weather is not favorable for long walks, I went to a nearby forest🌲🌲 to breathe in fresh air. According to dowsers the forest cleans our aura, maybe that's why I feel a little lighter 🤗 And in the picture one of my jelly - prepared on a decoction of red cabbage - my favorite 😋 Cabbage strengthens the intestines 😘 Link to the recipe in bio . Enjoy!

#grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegan, #veganfoods, #veggie, #plantbasedfoods, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #nogluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie
Dzień dobry Kochani! 😘Jak Wam mija weekend? Mój to na razie praca i praca - zero odpoczynku😊 Przez cały czas eksperymentuję z czerwoną soczewicą. Dziś na śniadanie jedliśmy te wspaniałe wegańskie i bezglutenowe muffinki z czerwonej soczewicy. Mają cudowną lekko serową konsystencję, pięknie pachną i już nie mogę się doczekać, żeby zrobić kolejną partię 😃😋Soczewica to świetny produkt - wzmacnia Serce i Nerki (Pięć Przemian) i sprawia, że mamy więcej energii. Przepis wkrótce na blogu 💗

Good morning Friends! 😘 Do you have a good weekend? I work a lot this weekend - zero rest. I'm stll experimenting with red lentils. Today for breakfast we ate these wonderful vegan and gluten-free muffins made of red lentils. They have a wonderful consistency - something like a cottage cheese, and smell very well, so I can not wait to make another batch. Lentil is a great product - strengthens Heart and Kidneys (Five Changes) and makes us have more energy. Recipe soon on the blog 💗

#grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegan, #veganfood, #veggie, #plantbasedfoods, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #nogluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie, #soczewica, #babeczki
Kochani! Na zdjęciu efekty mojego dzisiejszego ek Kochani! Na zdjęciu efekty mojego dzisiejszego eksperymentu - pyszne smoothie z czerwonej soczewicy, kaszy jaglanej, chia oraz bazylii, słodzone...kukurydzą i polane syropem z agawy. Smak obłędny, dopracuję i będzie wkrótce na blogu. Przy okazji napiszę, dlaczego warto jeść zboża razem ze strączkami 😊🧡 Friends! In the picture, you can see effects of my today's experiments - a delicious smoothie made of red lentils, millet, chia and basil, sweetened ... with corn and topped with agave syrup. Tastes amazing, I will refine it and will put on the blog soon. By the way, I will write why it is worth eating cereals with pods 😊🧡 #grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegan, #veganfoods, #veggie, #plantbasedfoods, #chakrastone, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #nogluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie
Kochani! "Zupa-krem z brokułów i tofu" jest już Kochani! "Zupa-krem z brokułów i tofu" jest już na blogu 💚 Przy okazji piszę też o tym, jak dbać o wątrobę - oczywiście w kontekście Pięciu Przemian, czyli Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Serdecznie zapraszam!🌺🌱💗
Dears! "Broccoli and tofu cream soup" is already on the blog 💚  I also write about how to care for the liver - of course in the context of the Five Changes - Traditional Chinese Medicine. I invite you! 🌺🌱💗 #grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegan, #veganfoods, #veggie, #plantbasedfoods, #chakrastone, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #nogluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie
Kochani!💚 Na zdjęciu moja ulubiona "Zupa z bro Kochani!💚 Na zdjęciu moja ulubiona "Zupa z brokułów i tofu". Przepis pochodzi z książki "Zaskakujące tofu" - trochę zmodyfikowany będzie jutro na blogu. Zupę przygotowałam według Pięciu Przemian, korzystnie wpływa na Wątrobę. Poza tym jest naprawdę pyszna Zapraszam !🌱😘 Dears! 💚In the picture, my favourite "Broccoli and tofu soup". The recipe comes from the book "Surprising tofu" - it will be tomorrow on the blog - with a few changes. I have prepared this soup according to the Five Changes, it has a positive effect on the Liver. Besides, it is really delicious. I invite you🌱😘 #grainkitchen, #mariolabialolecka, #vegan, #veganfoods, #veggie, #plantbasedfoods, #chakrastone, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #nogluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie
Kochani! 💗Dziś ostatni dzień promocji! Na zdj Kochani! 💗Dziś ostatni dzień promocji! Na zdjęciu pyszna "Babka z kaszy gryczanej" - i do tego samo zdrowie - z mojej książki "Zaskakująca kasza i ryż". Jeszcze dziś książkę można nabyć w korzystnej cenie 24,50 zł. Zapraszam! 😘🌺 #grainkitchen, #mariolabialolecka, #veganfoods, #veggie, #plantbasedfoods, #chakrastone, #vegetable, #healthyvegan, #glutenfree, #sansgluten, #lactosefree, #meditations, #yoga, #consciousliving, #tcm, #weganizm, #warzywa, #kuchniaroslinna, #bezglutenu, #bezlaktozy, #joga, #medytacja, #pięćprzemian, #weganskiejedzenie, #zdrowyweganin, #wegańskie, #promocja, #rabaty
Więcej... Więcej...

Porady

Jak urządzić ziołowy pachnący balkon?

Published by Grainma

Kiedy byłam dzieckiem, wakacje spędzaliśmy w niedużej wiosce na Kurpiach, do dziś jednym z najczystszych ekologicznie obszarów Polski. Wioska była położona w środku lasu, żeby do niej dotrzeć, jechało...

21 czerwca, 2020
Porady

Gotowanie kaszy jaglanej

Published by Grainma

Przepis podstawowy 200 g suchej kaszy jaglanej szczypta pieprzu 500 ml zimnej wody Kaszę  wrzucamy do garnka (kasz nie trzeba płukać przed użyciem, gdyż są produktem oczyszczonym), wrzucamy szczyptę...

6 lutego, 2016
Kasza jaglana, Porady

Podróże

Wirty – ogród dendrologiczny

Published by Grainma

Wymyślanie i przyrządzanie potraw roślinnych nie jest możliwe bez pozostawania w kontakcie ze światem roślin. To właśnie natura jest dla mnie największą inspiracją – zapach i wygląd ziół, kwiatów,...

2 marca, 2019
Podróże

W Helu jak w niebie :)

Published by Grainma

Jeśli tak jak ja kochacie spokój, Półwysep Helski zimą to właściwe miejsce na krótką wycieczkę. I chociaż nazwa Półwyspu na to nie wskazuje, kiedy na rondzie we Władysławowie skręcam...

2 lutego, 2019
Podróże

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Blog kulinarny Marioli Białołęckiej

Znajdź nas:

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Copyright © 2015 by Mariola Białołęcka | All Rights Reserved
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.